【National Geography Awards 2014 Documentary Category】
希望你的一票支持,天水圍區內一班家庭主婦,她們運用地區智慧解決剩食問題,而且更能維繫街坊鄰里的關係。
訪問:[九廣揭露] 天水圍社區發展網絡的「有衣食大使」師奶兵團
(圖片來源: 天水圍社區發展網絡FACEBOOK 群組)
救食、街坊情懷、平等分享, 三樣看似毫無關係的事情, 如何可以拉在一起?
天水圍常常被人說成悲情城市, 其中一個原因就是區內的物價極高, 區內基層人士都難以負擔, 他們做每一頓飯都要「諗過度過」。同時, 在天水圍的街市、商場, 商店都會製造大量剩食, 與其每天關店時將所有食物丟掉, 何不惜食積福, 將仍能食用的食物轉贈予家境清貧的人呢?
天水圍社區發展網絡組織幹事阿欣正是整個活動的居中統籌, 她一方面要聯絡天水圍街市商販, 希望他們能夠捐出食物; 同一時間, 也要附責對外宣傳, 找尋區內的街坊成為「有衣食大使」, 每天義務地將收集回來的食物分類, 並且派發至受助人的居所。
意想不到是, 阿欣招募回來的義工都是「師拉兵團」, 可但是她們做起任務來有板有眼, 除了熟悉街市運作和食物運輸流程, 炮製食材更加是手到拿來, 即使收集到大量同類型的食物, 在她們的巧手之下, 都可以變成變化多端的佳餚。
天水圍居民都運用著自己的地智慧去解決香港社會的大問題: 環保、剩食、貧窮, 即使是「小師奶」也可以盡己之力, 改變身邊的社區。
Credits:
主持: 甄子程、徐永亮、陳偉豪
嘉賓: 天水圍社區發展網絡組織幹事梁麗欣、有衣食大使Jenny 媽
製作: Bonnie Tang
節目總監: 甄子程
閱讀全文:[九廣揭露] 天水圍社區發展網絡的「有衣食大使」師奶兵團
30 再叁歇後語題– 問題
3001- 請人扛香爐?
3002- 燉嘢咁聲?
3003- 落鑊生蝦?
3004- 酒樓例湯?
3005- 幡桿燈籠?
3006- 隔年通勝?
3007- 和尚借梳?
3008- 裁縫度身?
3009- 包公斷案?
3010- 茶樓搬家?
3011- 五更雞啼?
3012- 菜刀剃頭?
3013- 床底破柴?
3014- 老婆擔傘?
3015- 塘邊鶴?
3016- 四方木?
3017- 塘邊鶴?
3018- 塘底泥?
3019- 瘌痢頭?
3020- 亞聾送殯?
30 再叁歇後語題– 答案
3001- 無眼淚流
3002- 各顧各
3003- 跳又死,唔跳亦死
3004- 酒樓例湯? 整定
3005- 照遠唔照近
3006- 唔值錢
3007- 多餘
3008- 有分寸
3009- 沒得傾
3010- 另起爐灶
3011- 唔知醜
3012- 牙煙
3013- 撞曬大板
3014- 陰公
3015- 睇準黎食
3016- 踢一踢、郁一郁
3017- 睇準黎食
3018- 水乾至見
3019- 難攪
3020- 唔聽你支死人笛
「我愛您」「謝謝您」「對不起」「請原諒」這四句說話,每天您們說過多少遍呢?簡單的四句說話,能夠創造世人夢寐以求的健康、平靜與財富,就是這麼簡單,您們相信嗎?
『零極限』一本講述作者 喬.維泰利(Joe Vitale)為了探索一種夏威夷的傳統療法-「荷歐波諾波諾」(Ho’oponopono),在尋找過程中的所見所聞(由半信半疑的態度,到深信不疑的心態),用文字一一記錄下來與大家分享。
故事從一位世界上最奇特的治療師 修.藍博士 (Ihaleakala Hew Len, PhD.) 的傳說開始。《秘密》的作者之一 喬.維泰利(Joe Vitale),從朋友口中得知有位心理醫生,不需要接觸病者,就能夠治癒好整座醫院裡患有精神疾病的罪犯,一班帶著手鐐和腳銬,還是會不時攻擊工作人員的精神病人。因此,醫院裡每月都會有心理學家受不了壓力而離職,工作人員亦抗拒這樣的工作環境而經常請假不上班,全間醫院上下員工的士氣極度低落。但自從修.藍博士來到這家醫院任職幾個月之後,原本極度依賴藥物的病患者,慢慢停藥了;被單獨囚禁有暴力傾向的病患者,不再有攻擊行為,可以在院區內自由走動。工作人員開始喜歡上班投入工作,病患者慢慢被釋放,最後整個病院也沒有病患者的存在。
這個不可思議的故事勾起了喬.維泰利的好奇心,他決定去找尋這位神奇的治療師,向他好好學習。過程中,喬.維泰利發現修.藍博士用的只是簡單的四句話:「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」,來清理自己,這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法,叫作。這個方法不僅讓精神病患者得到療癒,也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人,在一夕間神奇治癒,還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都收錄在書中,帶大家逐漸揭開這個方法的神秘面紗。
『零極限』是一本有關身心靈的書籍(書店類別),從NEW AGE的角度去理解,是一套遠古人類的智慧,一個險些失傳的寶。現今社會,大家都習慣活在過去記憶和經歷所產生的恐懼之中,影響當下的決定,使大家得不到原有的健康、平靜與財富。而這套夏威夷療法就是協助大家清理,清理潛意識中這些有毒的記憶和經歷,使大家回復到「零」,佛家所說的「空」狀態,放下過去包袱,思緒都會清晰得多。
『零極限』是一位澳洲朋友介紹我看的書籍,當打開看了幾個章節時,出現放棄的念頭,可能您與我一樣,比較接受科學化和邏輯思維下的學問,對身心靈的書籍興趣不大。但直至看到作者與修.藍博士第一次會面後,在駕駛途中的一個想法:「其實有空就對自己說出這四句話,對曰常生活沒有什麼負面的影響。」我認同作者的觀點,鼓勵自己繼續看下去,並每天有空時便說出這四句話:「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」,來清理自己,使自己回復平靜。記得前年爸爸突然心跳停止,送到急診室時已經停止呼吸45分鐘,當時自己既要安慰家人,但內裡卻心亂如麻,潛意識驅使下不斷念著這四句話,奇蹟果然出現,爸爸回復心跳多24小時,使關心他的親友能夠見到他最後一面。上天這樣安排,對中國人來說是一種褔氣。我不知道是不是「荷歐波諾波諾」的力量,但最少每每遇上困惱時,念讀這四句說話卻帶給我平靜。推介大家閱讀這本好書,如作者所說,看了也沒有什麼負面的影響,起碼面對人生困境時,多一股正能量支持您!
~~歡迎留言交流閱讀心得~~
靜功古稱入定或打坐,基本概念是:
「慧心朗照處,盡在一鼻端,籠絡諸千界,法身無量邊,
普雨曼陀花,天人盡咸歡,微妙無住處,泥牛過犀川,
文殊師利說,佛法我何言,琉璃為世界,琥珀作衣衫,
本是透明體,露出微笑顏,法雨遍十方,感應本自然,
清靜與無無,三千復大千,誰個騎青牛,道德五千言,
大道本如水,融匯貫蒼田,十方諸眾者,老子有靈丹,
化生無生果,大羅本非仙,隨處隨處在,臥石有花箋,
其猶龍也乎,孔子贊龍潛,忠恕一貫道,日麗在中天,
太和元氣矣,相傳本周全,慎獨為知己,無極太極圓,
週天一復始,中庸大道傳,均之與勻之,推己即是禪,
德與天地齊,澤配兩大間,入世法已備,出世自悠然,
禮義與廉恥,雜然賦其間,為人之常倫,乃國之命焉,
修齊與治平,五倫必居先,維繫人之道,千古無異言,
我愛博愛主,普救法不偏,尋聲與救苦,贖罪猶代愆,
為眾生醫王,乃大道玄元,歷盡世間苦,十字架血鮮,
傳普愛之道,闡救人之言,靈飛天上國,願人福壽綿,
清真為法門,平等教化全,經傳天方氏,法演聖人篇,
元始復天命,地胆猶週旋,生者難以化,死後再產蓮,
眾生復元性,度化一切難,扶持一切苦,救度是法言,
五教能合一,萬事循自然,自在法門廣,菩提是願船,
尋聲有甘露,感化有靈丹,妙藥處處有,醫人復醫天,
大道無所住,往來有何言,但願善知識,智慧要圓融,
打破法與相,跳出生死關,慧日長空照,寶月圓復圓,
這個大自在,識者自有緣,方便法門多,濟人不要錢,
彈指光陰頃,白毫現鼻尖,無量無邊際,到處現慈顏,
慈悲不著相,功德自莊嚴,普天飛花雨,普渡不計年,
六道四生喜,九幽十類歡,無所觀觀處,浩月掛胸前,
當心篆萬字,佛法無私闡,當頭這一棒,搕出佛與仙。」
靜功不是離棄人間,也不要定在靜坐之形式內,行住坐臥都是在鍛鍊,蕭大宗師提出「打掃心上地,坐出性中天」,一般人都從漸法入手,多所磨練,打掃內心阻障,由勉強而行於自然,自有超凡入聖之時,既然修養以向天地向上蒼為目標,應直行上智大道,「上智之人,以行為道,以身為丹,中智之人,以身為道,以性為丹,下智之人,以性為道,以命為丹。」
雖然蕭大宗師有兩種功法傳世,其內容主軸一致,不守竅不守玄,九節玄功較簡化,用字接近古代丹經,大部份人易於明白,導師訓練班內容則較詳細,用字較專門和深奧。
(甲)九節玄功:築基,煉已,採藥,得藥,過關,烹煉,還丹,結胎,神化。
(乙)導師訓練班:入定概要 --- 性光,命竅,性關,命宮,玉柱,華池,鵲橋,重樓,金玉峰,靈台,丹田,河車,銅壼滴漏,合一,止水觀。
圖片由作者提供
每到中環,
總留戀那新舊交替的組曲:
古舊英式的建築物、
現代化的超級大厦、
車輪輪馬嘯嘯的氛圍、
和那充滿港式實用主義衍生出的攤檔。
中環萬宜大厦門口的報攤,
該地段甲级商厦林立,
容忍着這破落的報攤,
充滿後現代風情啊!
寫一幀報攤小畫,
送给這位阿伯小小的驚喜,
也是一點城市温馨。
阿伯笑納。