mega888 專欄文章

現代人每天上網工作、消閒及學習已經是必須的日程,雖然很多研究也在說明過多的螢幕時間 (Screen Time) 會影響前額葉區,做成專注力及睡眠質素的負面影響,可是也並非所有人都擁有過強的前額葉,筆者過去十年的『皮紋分析』發現,當前後額葉相對平衡時,這些研究結論根本不算什麼!

相比之下,筆者更認為網上所傳播的觀念更有殺傷力。近年新一代常掛口邊的一句:「認真便輸了!」真的負能量之極。最可笑的是連電視台也在節目中加入這句對白,算是追上潮流嗎?

從小開始,父母便不斷灌輸『認真』學習、工作、待人接物…一切事情的成敗,主要取決自態度,因為我們的利益來自我們的立場,因此決定我們的取態並最終建立我們的態度,那麼,推動不需要認真這態度,我們最終的利益會是正面的嗎?作為家長,我們必須在孩子年幼時建立好他們正面的價值觀,否則在網絡世界很容易因為這些「潮語」而誤了我們的下一代!

其實,網路上還有很多使我們正面,從而自省的好文章,有一段分享筆者十分喜愛:

年青人問:婆婆,妳是如何能維繫六十年的婚姻?
婆婆答:在我的年代,遇有損壞時,我們都會選擇維修的!

這正說明了為何這麼多親子關係出現問題,因父母們還未找出問題作改善,透過不同方法了解孩子,修好關係,便在想如何放棄!既然有勇氣放棄關係,何不嘗試修補?

輕鬆智力題

01-子軒去考文憑試, 不能睇什麼書? (搞笑估)
02-尾巴大得像扇子,竄來竄去採果子。夏天樹上來乘涼,到了冬天洞裡藏?(估動物)
03-兄弟七八個圍著柱子坐, 只要一分開衣服就扯破? (估食材)
04-點解子華可以用一隻手整停架車? (估動作)
05-天的BB叫什麼? (估四字成語)
06-點解企鵝個肚係白色? (搞笑估)
07-狼來了,估一種水果? (搞笑估)
08-豆腐點解可以打傷人? (估思維)
09-點解上堂鐘響了, 3A班無一個同學係班房? (搞笑估)
10-有一個地方只可入不可出, 但係每個人都要去? (搞笑估)
11-有什麼人只係一日會老? (搞笑估)
12-細細粒(肥妹)身體不適入院留醫, 最驚親友來探病時講什麼? (估四字成語)
13-高鐵由廣州去北京需時8小時, 行駛4小時, 高鐵在什麼地方上? (在路軌上)
14-有二個人跌落山坡, 死亡的人叫死人,生存的人叫什麼? (叫救命啦)
15-風的BB叫什麼? (估四字成語)
16-一個四字成語形容拒絕生BB的索女? (估四字成語)
17-5+5 +5=550加一筆,使等式成立(不能改成不等號)? (估思維)
18-一個醫生嘴巴尖,天天出診去林間。這敲敲,那聽聽,要動手術把頭點? (估動物)
19-有一隻公雞把蛋下到屋頂上了,你說雞蛋會從左邊掉下還是右邊?(搞笑估)
20-皇阿瑪開金口? (估四字成語)

 

輕鬆智力題– 答案

01-百科全書(輸)
02-松鼠
03-蒜頭
04-因為架車係的士
05-我材(天生我材)
06-因為企鵝手短,只可洗前面
07-楊桃(羊逃)
08-因為係冰豆腐
09-因為上體育堂
10-墳墓
11-新娘,因為今天是新娘,明天是老婆
12-多多保重
13-在路軌上
14-叫救命啦
15-水起(風生水起)
16-絕代佳人
17-5+545=550+改為4
18-啄木鳥
19-都不是, 因為公雞不會下蛋
20-一言九鼎

潘樹仁

雖然冬至的意思是冬天到了,在香港的冬至很少會有寒冷的感覺,但有一部份人身體真是較弱,婦女佔了多數,經常手腳冰冷,冬天更為嚴重,多加棉被也沒有用,凍的情況令人沒法入睡。

冬至食補品是很適合的時機,配合人體生理機能,補充足夠的養份,使明年有更多的滋潤。這裡提供一個補身妙方,就是煉氣功,因為煉炁功很快見到效果,手腳冰冷的情況,一般十天左右可以改善。筆者敎授氣功廿多年,替人解除身體健康問題無數,須知氣能量不能被普通人看見,所以不相信的人仍然佔多數。

我特別是教「一炁功法」,這是古老的炁(氣)字,並不是一般呼吸空氣的吐納方式,是一種吸收大自然能量的功夫。一月十三日中午一時至(D2-LP-05室)將在香港教育學院大埔院校演講,題目:靈性旅程˙炁學簡述。內容:簡單介紹炁學最新的科學研究,各種不同能量醫學的發展,對靈性探索的重大啟示。傳統炁學與氣功的情況,闡釋「一炁功法」科學醫學哲學的整體學理,即場示範炁功的簡易功能和科學測試的參考數據。炁學在個人靈性旅程的經歷,以至心性安頓的逍遙自在。

 

鄭德禮

古農諺語謂「種田無定例,全靠著節氣」,「春耕、夏耘、秋收,冬藏」是農民一年中的大事,氣節對於農民來說非常重要﹔對應「春分、夏至、秋分、冬至」,這大自然循環的註腳則與我們相連共生,亦告訴我們應如何順應著在這世界而立身與養生。

作為廿四節氣之一,冬至為在立冬後的等四十六天。俗話有云「冬至大如年」,不少人也稱冬至為「冬節」,它的份量確實不少,亦指導我們如何面對大自然新週期。有謂「冬至不過不寒」,意即一年最寒冷的天氣將會發生在冬至之後﹔亦有謂「冬至紅,過年濛;冬至烏,過年酥」,意即是我們現今常聽到的「乾冬至,濕過年」,即是冬至這天如果是好天氣的話,過年可能就會下雨。

古人對於大自然的理解也許比我們更用心,更重視﹕《後漢書》中記載﹕「冬至前後,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而後省事」。可見從漢朝開始,已舉國慶賀冬至,各階層都在放假休養,以作好準備迎接更朝氣蓬勃的時間。今年冬至,不妨稍作休息,記錄當天天氣,細味氣節背後所蘊藏的智慧。

一個是憑音樂劇《一屋寶貝》一鳴驚人的溫卓妍;一個是即將擔綱本土音樂劇經典作《遇上1941的女孩》的新一代「1941的女孩」—黃靖程;再加一個第一代演藝學院訓練出來的歌唱家及聲樂導師—黃華豐,齊集錄播室,暢談粵語演唱音樂劇的秘技、竅門、精要。到底如何做到「聲色藝俱全」,敬請留意本集《同路人在唱》。

Credits:

嘉賓:歌唱家及聲樂導師黃華豐,音樂劇演員黃靖程,音樂劇演員溫卓妍
主持:岑偉宗、謝嘉豪
剪接:Bonnie Tang
撰文:岑偉宗
節目總監:甄子程

人生有幾多個十年!

頭二十年用在返學,出來做事第一個十年學做廚師,第二個十年學做sales,第三個十年無想過會做學人走去做導師!

三個看似風馬牛不相及的職業居然會在我身體現,廚師令我有一技傍身、sales令我知道自己的盲點、而導師令我改變了人生的價值觀!

當然每次轉型都不是一件容易的事,第一次因為生意失敗被迫轉型,第二次轉型是因為發覺sales並非自己強項,去到某些地步發覺停滯不前,有時甚至懷疑自己的能力是否能夠讓自己生存下去!

導師又是怎麼一回事?也是一種上天的安排,在青年商會讓我接觸培訓。自從離開學校,上堂返學已經是很遙遠的事,一切學習都來自工作經驗,在書本中自己摸索,在青商沒想到有再培訓的體驗,由最初時間管理、溝通技巧、活動籌劃、演講知識到領袖心法都可以在這裡學習及應用。青商好像一間有系統的社會大學,當中的學生用學習得來的軟技巧做出有意義的事情。

在最初幾年真是非常投入,因為這裡對我而言是新世界,突然開了眼界,令自己可以做一些以前從來沒想到會做而且做得到的事情。不斷學習不斷磨練自己,做學生的心態是超開心!

不過,為什麼我由做學生而成為導師,甚至將培訓成為自己人生的第三個事業?

逢星期二上載

圖片來源:互聯網

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