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港社區

二十年前一個三十歲未夠在國內打混五年後來生意失敗的香港人，回歸當時未回歸的香港，其實不是什麼大不了的事情，是自己的無知令自己走了彎路，以為前路茫茫令自己信心不足。當然這些是後來的認知。

那年頭北上還未成大氣候，事實當時能在內地 · 到大錢是少數，或者今晚闊佬明日要走路，總之辛苦一定有，加上人身安全無保證。香港人這種情況下祗發揮到拼博精神，走遍大江南北找機會，可惜敗走的故事太多了！在那些年的國內體驗，香港人這個身份是有價值的，有國際視野、有打不死的拼勁和有普世價值觀。雖然大香港心態也遭人詬病，不過當我們頭頭碰釘之後，這種心態也少了許多。

自己回歸香港數年除了學習做番一個香港人，還要重新建立生活圈子，讓環境改變自己，戒除一些陋習，而最明顯是無禮貌。在內地待得時間多，脾氣差是必然，目中無人也不自知，最要命是浮誇了而語無論次。這些行為特質令你變得不懂得尊重別人，不知道禮貌在那裡。

香港人，應該不是這樣的！

要重新學習做一個香港人，不是在書本電視電影報刊學校，影響最深的是兒時的家庭生活、睦鄰關係同社會氣氛！

逢星期二上載

圖片來源：互聯網

在內在通常有兩把聲音在對話著，一把聲音叫你「去做」，一把聲音叫你「不要去做」。在佛家來說，這是「自性」與「我執」的對話，在心理學層面來說，這是「大我」與「小我」的對話。

小我就是你的心魔，這個心魔通常喜歡玩幾種把戲，其中一種就是要「你」或「別人」感覺到「內疚」。

有時，無論這件事你做了或不做，你也會感覺到內疚；亦有時，別人怎樣回應你也好，你也要別人感覺到內疚，你才願意放手。就好似，你的男朋友又或者你的女兒，犯了錯後，向你說了對不起，你仍然不會放手，直至你看到他們感覺到內疚、痛苦後，才願意接受。你有個固有信念，你盲從相信了有內疚的人才會有改變，若果對方沒有內疚，那他就不會變的。這就是小我的把戲。

我常常對學生說：「內疚就是你最大的敵人，它會讓你不愛自己，同時也毀滅別人愛你的機會。」

好好留意「內疚」對你的影響，感謝大家！

逢星期二上載

圖片來源：互聯網

有人要買「快樂的花」，店主說這花要連根買去，因為「快樂的花」是從根部生長出來的。

根部需要穩定的土質，有益的養料以及溫和的水份。快樂的心來自溫和、寬容。多點仁愛。早上起來，多聽輕鬆的音樂，多看溫情有益的書籍，看著宏偉天空上的浮雲，培養良好的心情，迎接每一天。

快樂的生活需要良好的環境，而我們能保有良好的生活環境，又原來是源自我們的生活模式。

所謂優質的生活，不是不斷把多餘的物質堆放在身邊，而是指簡單而潔淨的自然居住環境。

我記得從前聽過的睡前故事說，有一家富戶，他們一家每天都會把鈔票一張張的拿出來點算數目。他們雖然很富有，但富翁心裡一直覺得很奇怪，為什麼他從沒感到一絲的快樂。每天晚上，相對比較貧窮的鄰居家中，一口子在家中玩遊戲，傳來陣陣歡愉的笑聲，融洽而歡樂，難道他們比富翁擁有更多的錢嗎？

活得簡單一點，節約一點，生活品質並不會降低。

你回想一下，在你的衣櫃內，究竟有多少衣服是真的需要？有多少沒穿幾次，甚至從來沒穿過的衣服？須知一件衣服由原料種植、採集、加工、運輸、分銷、宣傳等極多重的步驟才到你的手中，而每一個步驟都消耗很多能源和製造大量溫室氣體。再回想一下，你昨天吃的三餐，究竟吃了和吃剩了多少東西？原來提供肉食的畜牧業，佔溫室氣體的總排放量達40%之多，而香港近三份一的垃圾，居然是我們每天吃剩的廚餘，這一刻的世界上又有多少人正在捱饑抵餓呢？這一刻你的家中，又有多少電器還是處於備用狀態？溫室效應已經把人類文明推到了抉擇的十字路口，我們仍未醒悟嗎？

優質的居住環境、快樂而健康的生活，必須從內心出發，以環保簡約的生活實踐，最重要的是坐言起行，從微小處著手，由你我開始。