「視力障礙」，是一個廣為人知的詞彙。但實際上視障的朋友是怎樣走出自己的路，身心歷程又是怎樣的呢？就讓我們一起看宇彤的故事。
大家好，我叫宇彤，是一位大學四年級生。我小四時被發現有視力障礙，目前視力大概剩下一般人的一至兩成。我自小性格內向，加上有了這個障礙後，就更加不敢表達自己、不喜歡自己的「特別」、不喜歡成為被特別照顧的對象、更不喜歡成為同儕中的焦點，只希望自己能和其他人一樣，能融入群體中，最好能夠不被他人發現自己的「特別」。以前每當別人問我的狀況時，我便會覺得羞恥和尷尬，於是都是回應「好好，ok啊，沒事」，即使看不清黑板上的字，也會說「看得到」，盡量不想因為「視障」而成為焦點。所以，我漸漸想出了一些「融入人群」的方法去幫助自己，例如跟朋友上教會、做義工，做一些一般人都覺得好的事情，希望讓自己顯得入群，但事實上我卻不感到快樂，因為這些事雖然有意義，但都不是自己真正想做的事。
直至升中六，經歷了三年多的病患後，我開始愛上了哲學並不斷思考「視障」的問題。我想，如果這個世界上所有人都是視障人士，那麼可能整個社會所使用的字體都會很大、到處都是「視障友善」的設施，那麼「視障」就不再是一個問題。就在這時，我恍然大悟「視障不是一個問題，這只是一個標籤，別人的不理解才是一個問題」！於是，我不再像從前般退縮內向，開始願意嘗試一些以前不敢嘗試的事物，變得敢於向人說話、表達自己的意見，希望讓別人明白「視障」是怎麼一回事、自己的需要是甚麼！
現在，我覺得自己「勇敢多了」，我會選擇去做一些其他人未必喜歡、但自己真正喜歡和覺得有意義的事。例如升上大學後，當其他同學放假會去旅遊的時候，我就喜歡留家研習英語文法及句式等。在那一刻，我真正感覺到自己過得很充實和快樂！不再隨波逐流去「同化」自己，而是接納自己的「特別」！能夠找到「自己」、做回「自己」的感覺確實很美妙，我很喜歡現在的自己！
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事實上，有很多有特殊需要的朋友都和宇彤一樣，需要經歷一個「迷失和尋找」的過程。在與障礙同行的初時，會容易感到迷惘、羞愧、難過、憤怒、迷失…百味雜陳，身心社靈各方面都會受到不同程度的影響。就像一般人一樣，在成長及與障礙同行的過程中，他們需要經歷「接納自己」、「確認自己的特別/需要」等一個尋找自己的過程。當他們找得到「自己」的時候，人生的目標便會逐漸清晰呈現，成長動力也會開始提昇！
圖片來自互聯網
工作、吃飯、睡覺再工作，日復一日的過著平淡如水的生活，每天在來去匆匆的人潮內，遺忘了自己。在商業區的大樓裡，各式各樣的鞋跟聲此起彼落，懷著自信地咯咯作響，形成一種生活節奏。這種節奏好像一場長時間的催眠，令人不知不覺地拋開了自己，跟從大家的步伐，為同一種生活而煩惱。
當年熱衷話劇的我，曾經試過報讀演藝學院，看著去面試的長長人龍，我憑甚麼相信自己獨一無二？這滿腔的熱誠，每年有三千多人跟我一樣多。從那時候開始，我失去了做演員的那團火。最後，我安安份份的去唸大學，踏踏實實地工作，跟從別人走過的路，過最不用思考的人生。
Jerrod總是想把我吹熄了的火重新燃起。他是一個話劇導演，Elaine的學長。四十出頭的Jerrod一直過著精彩的人生，不但在舞台上成績斐然，連感情生活也令人嘆為觀止。他結婚三次，我去了兩次。他主觀、霸道、自我，卻又如此可親、仗義、可靠，令人又愛又恨，忍不住跟他頂嘴作對。
這晚，我穿上他常取笑為「戲服」的行政套裝，還有他最討厭的高跟鞋，帶他去吃西餐。
「妳知道自己變了很多嗎？」他擺著臭臉，正眼也沒看過我。
「我知道，變漂亮了。」我得意洋洋地說，然後吃著剛來到的沙律。
「妳從前根本不會碰這些未煮熟冷冰冰的菜。」他用手拿起了一片，就這樣放進嘴裡，不屑地說︰「沙律和咖啡杯也是中產生活的道具吧？」
「我終於懂得欣賞沙律的美味，不可以嗎？」我故意扯高嗓子說。
在這個以西方文化作主流的城市裡，一杯咖啡和一碟沙律勝過千言萬語，是一種時尚。他當面戳破，我自然反駁。
「妳不應該被人改變自己。」他沒再碰過那沙律，雙眼盯著我。
「難道像你這樣好嗎？都結婚三次了，還學不會跟老婆好好相處，再結婚十次也只有離婚收場。」我也忍不住給他訓話。
「她們跟了我，就該明白和接受這個是我。」他說的滿不在乎，活脫脫的大男人模樣。
「再多的明白和接受，誰喜歡在你心裡只能站在某一角，隔老遠的看著你活在你的世界裡？」他面對的我，也是一個有霸氣的女生，態度絕不服輸︰「像你上一任前妻，因為你沒有時間陪伴，她變成了購物狂。因為你，令她被你嫌棄。明明是你有份搞出來的，卻撇清責任。」
他被我戳中要害，很想發難，卻忍著不作聲。
「有時間的話，稍稍離開一下自己的世界，陪陪現在的老婆吧。」我嘆氣︰「在愛情的世界，不能總是把自我放第一位。」
他率性地哼了一聲，繼續一副不屑的態度︰「有時間的話，妳也該堅持一下自己。妳以為穿上套裝正經地工作，就等如人生不渾噩嗎？」
「我們都要學會在堅持和放下之間拿揑一個平衝點呢。」我勉強地笑著說。
要是當年我堅持了自己，至今會成了甚麼樣子？要捱過多少的苦才能舒適地生活？我都不敢想像，那條路可以有多艱辛。能過著幸福簡單的生活，為啥要跟自己作對？
究竟，我們是為了甚麼而生活？
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您願意為了朋友的安危而赴湯蹈火嗎？
如果您"願意"，相信您們之間的友誼 - 充滿著「愛」！
在塞隆維公立孤兒院中，米歇爾與月理是一對青梅竹馬的好朋友，打從一開始學會走路，無論上哪兒都是一起。有一天早上，月理突然陷入一種奇怪的深沉睡眠，朋友聲音都無法穿透把她弄醒，醫生都搏手無策。當米歇爾知識這件事情後，感到極度心痛，希望上天能教他醫治月理的良方。皇天不負有心人，給他遇上了一位老婦人，清楚月理病因，主要被遺棄在孤兒院，因而缺乏愛而痛苦，心才會生病導致一睡不起。唯一能夠醫治她的方法，在十天之內找九個人，各自代表九種不同的愛，從他們身上衣服剪下一顆星而不驚動他們，蒐集這九塊布後，再交給老婦人為月理織成一顆充滿星星的心，這樣月理就會不藥而癒。因此，米歇爾就開始10段旅程，找尋10種愛的祕密，學習9種愛的智慧，用「愛」的力量喚醒沉睡的月理。
以上的故事，是今期介紹給大家的勵志書籍："星光照亮我的心"，由著名勵志故事作家 Alex Rovira (Good Luck 當幸運來敲門）與小說家 Francesc Miralles合著。書本內容分兩部分：首先是米歇爾與月理的故事，追尋10種愛的終極祕密；之後是一些名人對「愛」的名言，9種愛的智慧。「愛」是最強而有力的正能量，閱讀"星光照亮我的心"之後，讓大家更了解愛的真諦。誠意在情人節前夕，推介給大家："星光照亮我的心"！
有時同同年紀嘅朋友講開小時候嘅玩意
好多時都會發現大家都會玩過相同嘅玩具
男孩子鍾意玩四驅車鍾意玩機械人
女孩子除咗玩煮飯仔，仲一定會有佢出現 －－ 
無錯，佢就係芭芘娃娃啦。
無論係係大型玩貝店買嘅正版貨，定係係屋企樓下買嘅山寨貨
都一定會有捧場客
藍眼金髮，仲有唔同嘅靚衫可以換，對於我哋呢啲屋村小朋友嚟講簡直好似寶物咁
芭芘娃娃實在太神奇了
頭可以360度轉，手腳又可以郁
所有我做唔到嘅高難度動作都可以做到
一字馬、槓橋⋯⋯但係做完呢堆動作之後，啲手手腳腳都會甩晒⋯⋯
無除咗可以幫Barbie換靚衫，你仲可以幫作換髮型
但係唔知係未無洗頭嘅關係呢
Barbie個啲頭髮越梳就越打結，
最後佢會變成一餅，梳極都梳唔開⋯⋯
雖然我個芭芘娃娃已經唔知去咗邊，
可能唔知邊次大掃除嘅時候俾人掉咗，又或者佢自己忍受唔到逃走咗
但係我無忘記佢同我過嘅歡樂時刻㗎
最少我記得最後我有嘗試過幫佢梳頭，但係唔成功呢⋯⋯
畫 – 欣
我是一個十三歲的女孩子，社工與我在一副畫中了解到我的內心故事，我也想和大家分享我如何透過這幅畫了解到一些自己不曾知道的自己(我不知大家明不明白這句說話，也不懂甚樣說給大家知這感覺，雖然是自己的想法，但原來有些想法一直放在心底中，好多時不知不覺受了這些想法影響，但卻一直不知道的)，我想把我認識自己的過程話比大家知。
這幅畫是我自己劃的，一開始時我便劃了一個女仔在中間位置，是我自己的自劃像，跟著想劃多一個人陪自己，便劃了另一個人在女仔旁，初時，是想或哥哥，後來劃了一個小朋友。完成後，又劃了一間屋比自己，黑色太單調了，便一筆筆再加上色彩，顏色由窗門再填到屋頂，再塗滿全間屋，最後再加了一棵樹給這兩個人。
完成畫作後，社工便叫我為這幅畫創作一個故事，這個故事的「遊戲」亦是我了解自己的開端。故事的主角當然是那個女孩子，有一天她約了一大班朋友回家開派對，玩了一會兒，人太多太迫了，便有一個年紀細過女孩子的男朋友仔(真的是朋友)把她帶離擠迫的派對，屋外可以有藍天白雲。社工追問自己想不想開派對的，我表示想同朋友玩，但唔想執屋和太迫太嘈，不過另一方面又不想朋友不開心，所以有人帶我走的時候我便離開派對休息，事實上，在現實世界亦有類似的情況出現，我偷東西的那一次亦是受朋友鼓勵引誘，在她慫恿下便犯案。在故事裏面，我一直會對別人解釋自己受人影響，被朋友牽著走，原來我只是不想傷害別人，有時會違背自己的意願，畫中的我並不想讓他們進入我的家，卻又無法拒絶，心中想離開也不敢，只待有人帶自己走，原來自己一直不想傷害別人，拒絶是會傷害人的，至於是否一定是朋友也不是重點，開口拒絶人是很難的。
不經不覺我們談了一小時，有時是說畫，有時是說自己，我一直會說自己被朋友二字影響，今天，我在看圖說故事中知道真正的原因是怕傷害別人，令自己不敢拒絶，因而失去了自己應有的信心，我會記著不要因怕傷害人而傷害自已。
社工的話
大家知道嗎？真實世界的所有感受及行為或多或少都受潛意識影響。有時侯我們以為很清楚自己，說得出一番道理解釋自己的行為及想法，但事實真是這樣嗎？想不到現實是很多時候是潛意識先做了決定，意識才幫忙找理由。心理學家榮格（Carl Jung）提到「在我們日常生活的際遇中，潛意識的作用似乎無足輕重。然而，它卻是意識思考近乎無形的根」，說明我們能清清楚楚知道意識，但潛意識卻常是我們無法察覺的。欣便一直以為是朋友影響自己，為自己偷竊等行為作一個解釋，當欣透過故事窺探心底想法，她發現「怕傷害別人」才是原因，認清了自己，雖知道改變先要認知錯在哪裡呢?
