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創動力媒體 Dynamix - 一個為您發放正能量的網上電台 ｜網上電台 品牌建立 媒體製作 市場推廣 企業訓練
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患上「認知障礙症」其實不太可怕，最另人不安的是患者因為漸漸失去了短期記憶能力，而弄至許多異於常人的行為﹐例如一位一家之煮可以一天內買20條魚，剛洗完澡又要再洗等。亦因為失去了記憶力，理論上這些患者在學習上會有很大問題！
在2012年10月至2013年四月舉班了一次特別的畫班。它比一般8堂兩個月畫班長一倍：為期四個月，同時畫班的題材亦包羅萬有，更首次加入了中國水墨畫。之後，我們停了兩個月，才再繼續畫班。跟據我們有限的理解，停了畫班，老友記應甚麼都忙記，但事實是他們沒有忘記，反而可以自信地自己調顏色，自己畫，完全不用重新再教！同時，這現像不是個別個案，而是整體畫班同學的進步！他們的表現 ...
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發佈於：2014-02-12, 週三 06:42
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再不需要去尋找有意義的事情，祇要令身邊的事情變得有意義就足夠了。
這是我五十歲生日當天送給自己的格言，亦寫下今年的大計： 三月搞新書簽名會同創動力媒體三周年紀念、四月創動力企業培訓會有全新培訓服務推出、六月長者百人2014大型分享會出街、七月就任獅子山扶輪社社長…………
雖然不是來個大翻身，不過要實行的計劃也不少。現在的心態是不會自己一個人獨力去執行自己的計劃，而且也未必有這個能力；一定要用團隊的力量去完成才是五十歲後我的思考模式，單打獨鬥也可以致勝但會感覺孤單，現在追求的是過程中的價值，包括當中建立的情誼、造就他人的機會，可持續性的發展平台及推動正能量。
五十歲後要活出自 ...
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發佈於：2014-02-11, 週二 08:58
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十件會使你人生改變的事 :
一／ 每天定一個目標給自己，甚麼也可以！例如：吃一個完美早餐／為自己打扮一番／發一個電郵給遠方親人／做運動／準時下班等。
二／每天讚美自己一次，甚麼也可以！例如：趕上了一班車／讓座給有需要的人／早了起床／早了睡覺等。
三／學懂去欣賞自己，就算是別人眼中的缺點，也可能是其他人眼中的優點。
四／學懂接受自己，要接受自己，無論是好或不太好的都要接受；因為只有坦誠面前自己，才會有欣賞自己的機會，而你才會看到真正的自己。
五／嘗試每天感恩一次﹣我感恩我享有的，我感激擁有很多東西，我珍惜它們。
六／用祝福送走差運氣﹣當我們運氣差時，就習慣了去咒罵；但細心想 ...
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發佈於：2014-02-06, 週四 08:22
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宇宙人–一起去跑步
一年一度的渣打馬拉松快到了, 最近街道上也多了一些為比賽練習的人, 這星期就讓筆者趁機介紹一張跟跑步有關的專輯吧。
《地球漫步》是台灣的新生代三人樂團宇宙人的第3張作品, 亦是他們在台灣當兵暫別後的第一張專輯。 當中的《一起去跑步》是跑步時必聽的勵志歌, 溫暖的旋律、輕快的節奏、有點funk的編曲, 讓人好像有在陽光下跑步的錯覺。 我們每天都可能活得非常忙碌, 忙著工作/讀書, 忙著賺錢, 忙著打遊戲/追韓劇, 每件大小事也令我們停不下來。 就算不是去跑步, 我們有多久沒有出去好好走一下, 舒展一下筋骨? 筆者特別喜歡在有煩惱時去跑步, 可能就像歌詞所說的 ...
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發佈於：2014-02-06, 週四 04:30
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自2010年6月始為認知障礙症患者開辦畫班，至今已三年多。畫班由最初的我一個人，慢慢加入了一班很有心的朋友義工。這些朋友義工，各有自己的工作，卻仍堅持參與，實在不容易！他們有的是教會姊妹，有的是以往畫廊工作時的舊同事，有的本身就是藝術家，更有些是小朋友。最小年紀的義工Jasmine只有3歲半！還有我剛8歲的姪女沚洇均令公公婆婆都十分開心。
全靠他們，我才有信心加多些學生，多些嘗試不同的活動，讓畫班更有特色，患者及家人都能享受藝術創作的樂趣。特別向他們致上以下我的情深感謝：
我疲倦時，你們給我支持
我失望時，你們給的鼓勵
我退縮時，你們給我力量
我憤怒時，你們給我安慰
沒有 ...
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發佈於：2014-01-29, 週三 08:27
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準備入「五」
半百人生寫了三個多月，下星期真正進入後半百的人生歲月。如果你到了這年紀是如日方中或者事業穩定，多會開始思索未來的日子，是進求更多？還是追回失去的東西？當中的真理是變化才是永恆，無論你現在是好是壞，是時候要去改變，我指的改變是認真去思考過的。
首先重新思考什麼是最重要？然後什麼是最必需要去放棄？最後是你嘗試認真去做一件你從無想過去做的事情。因為入「五」後的人生哲學應該是簡約、專注及昇華，太多的選擇會花費自己的時間都經營，到頭來迷失自己，我們再沒有時間的本錢去浪費。
另外，過去的已經無法修補，祇有未來是可以做得更好，未來的人生是你自己決定，不要依賴別人去替你決定或者用 ...
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發佈於：2014-01-28, 週二 04:25
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2014年新開始，香港人卻並沒有新開始。一切繼續地紛紛擾擾，讓人窒息，新的一年，依舊每天「持續地」充斥著壓力爆煲而尋死的新聞，讓不滿的聲音在耳邊盤旋。還是要過上農曆新年才能過上另一個開始？又或者，一切只是從自己的心出發。
新一年我們亦接下了很多新挑戰。既是新挑戰，撞板和壓力也是必然，人總處於崩緊狀態，因為所有事並不能控制，突發事情處處發生。大抵，這是香港人的命運，忙碌不是重點，而是事情不能控握和預計的壓力讓人喘不過氣。就在煩極之時，每天回家「拖著疲憊的頭腦」，經過路邊，發現有一襲香氣，讓人放鬆神經。尋其根柢，才知道是來自路上白香花(即部份地鐵站口或路邊老婆婆賣幾元一包的那種)，這襲 ...
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發佈於：2014-01-24, 週五 10:11
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我們，都是一種能量。 身體，是一個給我們靈魂暫住的地方。
精神和體力一樣重要。精神是一種意志能量，體力是一種實際能量。他們都同樣重要，不過，於我來說意志能量會高一點點，因為，如果人沒了意志，就等同一個活死人。但是，若然你生病了，但仍保持著意志；你會好像正常人一樣，只是肉體上會感到累了點。
前天我做了一個夢，使我更認為，人，真是一個自由個體，不受時間限制的旅客。故事是這樣的﹣ 前天我一覺醒來就覺得十分累，好像沒有睡過一樣，而腦中就殘留了我一位現正身在法國渡假的好友的影像，因為，我夢見了他，而畫面就只是一格，一格定了的畫面。
我沒有太在意，因為夢，我時常都發的了，也慣了；不過我有個 ...
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發佈於：2014-01-23, 週四 06:50
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跟朋友聊起流行音樂, 大家也會感慨香港的樂壇沒有一個像陳綺貞般能寫能唱又氣質脫俗的女歌手。 是的, 香港沒有陳綺貞, 但看過平安夜的1314容祖兒演唱會後, 我慶幸香港有個容祖兒。
容祖兒的這個演唱會在概念和曲目也顯出心思, 曲風從情歌轉到到親情, 再延伸到帶點刺激的冒險都非常自然。最後用歌迷點唱作為結束也加強了互動, 和凸顯了容祖兒親和的個性, 還記得那天晚上大家點唱了難度甚高的<續集>, 容祖兒考慮了一會再用盡全力把那首歌唱好所帶給我的感動。 另外值得一讚的是演唱會的衣服和舞台效果漂亮卻不喧賓奪主, 由幾百組天花吊燈和一萬支變色螢光棒所交織出來的藍海和紅海是紅館 ...
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發佈於：2014-01-23, 週四 04:56
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當年開始接觸培訓這個職業，亦有幸有機會去實習了幾次，在學習培訓技巧的路上也遇上貴人相助，信心日漸增強，機會也多了，當然這時還停留在業餘義務的層面上。而這年我也在人生的十字路口思索自己的前路，這年香港的經濟也是在十字路口，感覺以前的經驗資本通通用不著，前景又未必不在自己掌握之內，大家都徬徨無助！
自己轉行做銷售也有五年的光景，成績都是一般，雖然未至於仍然在谷底徘徊，不過要重上比較高的位置又苦無良方，但是又不甘在同一個位置安頓下來，終此一生。當時亦短暫在一間科網公司工作，見識當時風頭一時的科網熱潮，印象深刻除了有大量資金外，年少氣盛薪金高能力無的人也見不少，熱潮過後當然又回到真實 ...
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發佈於：2014-01-21, 週二 08:36
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曾經和港女同事過的人，都會認為港女(或者任何國藉的女人)是種麻煩的生物。明明說了一，做好了，便要求二，甚至聲稱「我沒有說過要一」；或者今天想要藍色，明天說「不好了，我還是喜歡綠色多些」；更慘的是已經說好了Deadline交貨(例如設計、文件、手作、文稿…等等)，不追到筋竭力疲也休想收到。
男人總是不明白一件事明明只需要10分鐘做完，在港女手上會變成十小時，而且成果和十分鐘做完的分別不大。吞pop嗎？他們可是望著港女很堅持地「磨」這十小時呢！
男人都不明白，女人有種奇怪的完美主義──在自己心目中完美，也就是希望將心裡面想的完整地表達出來。只是這個過程有點兒痛苦，因為事實上心裡想的是 ...
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發佈於：2014-01-16, 週四 08:40
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林宥嘉這個名字, 大家都應該不會太陌生。有可能是在台灣選秀的新聞中看過, 更有可能是的是看過他跟某年輕香港女歌手的緋聞報導, 其實他的音樂才華值得比他的緋聞更多的注意。
從2007年台灣的超級星光大道比賽中我已經開始留意林宥嘉的表現, 著名主持人陶晶瑩更曾稱讚他是一位魔術師, 因為他可以將其他人的歌唱出林宥嘉自己的特色的味道。 這位充滿天份的歌手至今出了四張個人原創專輯, 我自己卻最偏愛2009年出版的<感官世界>。
很多打著概念專輯旗號的專題有時會名不副實, 不過這張名為<感官世界> 的專輯11首歌每一首都緊扣主題。 曲序的編排也非常有心思, 從有點像自 ...
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發佈於：2014-01-16, 週四 04:37
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