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能夠跑是一種幸福，因為這把年紀會隨時因為身體狀況而不能再跑。想深一層，原來很多年輕時理所當然的事，到了年長時才發現沒有去做甚至不能去做。
笑，你會被生活壓力迫得不能開懷大笑！
哭，你會對事情麻木怕被情感掀動而不敢哭泣！
愛，你會習以為常忘卻如何去愛身邊的人！
誠實，你會怕自己的錯處被人識破用一個謊話去掩飾另一個謊話！
所以五十歲後仍然能夠笑、哭、愛及誠實是一件非常幸福的事情！
而且那份笑、哭、愛及誠實是多了一層味道，一種很個人的感受，能夠令你去笑、哭、愛及誠實的背後都可以成為一個引人入勝的故事！
這些故事就是另一個故事的開始，結局不由得你去決定，但是過程你可以有選擇權， ...
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發佈於：2014-04-02, 週三 08:52
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在坊間，有關正向思維的讀物及啟發課程俯拾即是。當「正能量」這個名詞漸漸變成陳腔濫調時，今天我們又會怎樣詮釋它的意思？
“正能量”(Positive Energy)一詞流行源於英國心理學家查德懷斯曼(Richard Wiseman)的著作“正能量”, 他將人體比作一個能量場，透過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信和活力充沛。物理學則解釋為: 以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。能量不會憑空產生或消失，只能轉化為其他形式或轉而到其他物體，但能量的總量不變。這說明不論正與負，只要是能量也可以傳染和轉化的。
那麼我會反問自己，既然我認 ...
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發佈於：2014-04-01, 週二 10:30
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《藝術的魔法》於港島東太古坊林肯大廈有蓋行人天橋的第二波展覽將於本星期六完滿 結束。雖然第二波只覽出48件作品（較在賽馬會創意藝術中心少），但因為林肯大廈有蓋行人天橋樓面有兩層高之多，寬躺的行人通道加上兩旁落地玻璃，讓整個展覽熱鬧中見幽雅：早上有日光的照耀，晚上有街上霓虹燈的襯托。變化萬千的環境光，加上色彩豐富的畫作，每張作品都賦上了生命在舞動，觀眾的生命都被感動起來… 這是一個不可錯過的好展覽！
Polly @ Linkbridge
撰文：Polly 老師（Art4life Limited)
(如有興趣加入我們的義工大家庭，請電郵至
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Ema ...
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發佈於：2014-03-27, 週四 11:57
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寧靜 在哪裹你會找到你心中的寧靜呢？ 就算在一屋內了人的空間 你都能找到你心中的事靜嗎？
我想 心 就是我們人最大的最神聖的地方 你在這裹可以找到最珍貴的自己 最真誠的自我 永不會說慌的自己 最安全的天地 應有盡有
我將最重要 最形貴的都交了給你 就當你第一秒來到這個世界時 可是你因為世俗的事 一步一步的遠離了最接近你的答案
人來到世上就是要找回這一顆心 她從未走遠 也從來無悔的留在你身 心 就是你 你 就是心 你找到心 就是找回自己
找到了自己的心 你的寧靜從那一秒重生
圖片由作者提供
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發佈於：2014-03-27, 週四 10:26
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五月天的十五年
還有兩天，就是五月天成軍的十五週年 (不計算鼓手冠佑加入時間的話是十七週年)。 香港人對他們的認識大概就是每年5月都來開演唱會的台灣團體，今年應該會加上「票很難買」和「黃牛好勁」的新印象。
其實十五年來，五月天的成績一直轟轟烈烈。 從出道2個月就在台北市立體育場舉辦了第一次的萬人演唱會，到2012年在北京裝得下十萬人的鳥巢連續兩天全滿的演出，之後更在Google的總部開演唱會，并作出全球直播。 在這個月的22號，他們唱進了世界演唱會的指標性場地 – 紐約麥迪遜花園廣場，成為第一組在這場地開唱的華人樂團。 另外，五月天在2013接受了日本Music Statio ...
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發佈於：2014-03-27, 週四 09:58
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自問自己雖然喜愛吃自助餐, 但是自己的肚皮屬於「眼闊肚窄」型, 快便被食物填滿了肚子了。所以每一次我吃自助餐真的不是太合乎經濟原則呢。
但是, 作為美容化妝界別的一份子, 皮膚需要適當地護理, 所以我反而享受定期為臉部進食「面膜自助餐」呢.....而自助餐的定義當然就是有很多不同的選擇, 而我今期的自助餐清單內有多款不同的功效/來源地/功能等等介紹給大家。 首先同大家說一說, 眾所周知我是近視妹一名, 而且度數是很深的, 所以, 作為我這種人如果要 - 敷面膜的話, 我一定會用紙質面膜的 (因為敷上面膜後, 還可以再戴上眼鏡而不會弄髒眼鏡嘛) 所以基本上我只喜歡用紙質的面膜。
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發佈於：2014-03-27, 週四 06:26
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為什麼去跑步？
跑步是一件平常事，不過對於少運動的我是一件不平常的事。別人常常被我高大的外形誤導，以為我必定是個體育健將，誰不知我原來祇是虛有其表，跑起步來經常上氣不接下氣，心臟功能比平常人也差了一點，最重要是缺乏毅力，不肯將勤補拙，結果是一個喜歡看運動但不太做運動的城市人。
當年齡愈大，對身體的感覺也開始多了，因為發覺可以做的事情少了，不能多食怕有害物質積聚、不能長時間工作因精力已大不如前、不能太多應酬想多點靜下來的時間。這些都是避免身體受太多壓力的生活方式，但又不是什麼都不做，因為我相信保持活力是養生之道，如何保持活力當然因人而異，要按自己的喜好，能力和恆心去做，成為生活 ...
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發佈於：2014-03-25, 週二 05:50
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人間暖笠笠 ----- 享受獨個兒(閱讀篇)
記得中學時期，每逢有空總愛躲在圖書館、到樓上書室流連或唱片舖蹓躂。由於不是每個朋友都喜愛這些活動，要找三五知己陪伴實在不易，所以我大部分課餘活動都是獨行俠，漸漸養成獨個兒靜思的時候。
眾人眼中，「一個人」、「獨個兒」和「孤單」似是連成一線。在我而言，「獨個兒」卻是思潮最旺盛的時候。尤其以閱讀為例，兩個人不可能同時閱讀一本書，即使同時朗讀，領受上和經歷上都各有差異。
閱讀的過程是與文字一起同行的，每當代入不同作者的視野時，嘗試各種不熟悉的思考邏輯，再從生活上求印證，整個閱讀過程和生活契合才算是完整。正當「一個人」開始思考，想法就一 ...
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發佈於：2014-03-25, 週二 04:03
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生活法庭是一個處理紛爭的地方，透過法官的幫助，孩子學習去了解和聆聽別人的想法和感受，排難解紛，重建關係。法官由老師和高年班的同學擔任，一人一票選出。
有一天，小獅子寫了一張狀紙，告上生活法庭，原因是蜜峰扯爛了他的衣服。
原告與被告各自陳述之後，事情原來是這樣的：
小獅子坐在地上，向蜜蜂伸出手，小獅子的意思是問蜜峰拿糖吃。誰不知，蜜峰以為小獅子要他拉他起來，一拉之下，衣服就爛了。
糖吃不成衫又爛了，心情當然難過，不管三七二十一，怒從心中起，也不會再去了解為什麼對方不請我吃糖，反而還要弄破我的衣服。
誤會就是這樣發生。
小獅子雖然聽了蜜峰的解䆁，起初還是不願意和解。法官仔細了 ...
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發佈於：2014-03-22, 週六 02:10
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記得之前曾寫了一篇有關愛自己的文章，也時時刻刻檢查自己有沒有對自己好。 要去覺知自己的心，正在告訴些甚麼信息給自己，初初開始是有點點難的，因為你要去分辨，到底自己是不是自私？到底這樣去反應好不好？拒絕別人而說「不」是不是代表我很差？這些加起來，初初是會有點吃不消。因為你己經慣了上了自動鏈去「給」，也從不知道你有權利去說「不」和有選擇去做自己喜歡的事！
我時常說，每一個人，他們都一定一定有自由權力去做任何決定，當你動色到這一點時，世界自然的變得更美好；因為，人們會減少投訴為甚麼他們得到的是那麼少。
你明白我在說甚麼嗎？
你沒有得到你想要的愛，就想想你有沒有讓別人去愛你？
你沒有 ...
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發佈於：2014-03-21, 週五 13:21
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黃耀明 – 香港人的太平山下
英國作家狄更斯在《雙城記》中曾經說過: 「這是最好的時代, 也是最壞的時代; 是智慧的時代, 也是愚蠢的時代; 是信仰的時代, 也懷疑的時代; 是光明的季節, 也是黑暗的季節; 是充滿希望的春天, 也是令人絕望的冬天; 我們的前途擁有一切, 我們的前途一無所有; 我們正走向天堂, 我們也走向地獄。」
這個《太平山下黃耀明演唱會》就像一個濃縮版的香港回顧, 用音樂記錄著明哥的成長, 也用音樂刻劃著香港從1962年6月16日到今天所發生過的點點點滴滴。 從開場用了60年代的粵語歌曲《勁草嬌花》來隱喻香港市花洋紫荊的點題, 到見證了香港電影 ...
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發佈於：2014-03-20, 週四 08:52
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最近在商洽一套微電影(創動力業務之一)，客人希望借微電影傳遞一些訊息，然而他卻一再強調：只需要很淡很淡，毋須hard sell。他們認為那是一粒種子，落在人心裡，當適時、需要時，便結果。
能夠在這種胸襟與思維，大抵是香港之福。也許環境所成，我們都怕輸，也怕沒有效果。若是所做的事沒有即時效益，看不到有很大轉變，便會不安。所以為求有效果，我們只能一直不停強調再強調，哪管面前的人能否即時接收訊息，甚至抗拒。
我們都怕別人思維與自己不一樣，怕自己所想的無法傳遞出去。恐懼，讓人加大力度傳播訊息，但接收者，卻因為對方加大力度「迫」自己接受而卻步。一場爭論，反而未能達到目的。
那是多大的智慧 ...
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發佈於：2014-03-20, 週四 08:44
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